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En lo personal me he encontrado con muchas dificultades en la vida, ocasiones que sin saberlo, se han convertido en oportunidades de aprender y crecer. Poco a poco también he ido aprendiendo a reconectar con el lado amable de las cosas.
Todo ello me ha hecho si cabe, aún más sensible y receptivo al dolor y sufrimiento de los demás y a conocer de cerca, algunos o muchos de los asuntos que pueden estar afectándote a ti en este momento.
Por otro lado la formación y la investigación personal, han posibilitado que conozca distintas vías, modelos y técnicas, para ayudar a otras personas a manejarse con su propio sufrimiento, desde un encuadre teórico y práctico amplio.
Mi formación más reciente como Psicoterapeuta en CPP, añadida a la formación en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) y en Intervenciones Psicoterapéuticas Basadas en Mindfulness, se ha enfocado en las posibilidades terapéuticas de la aplicación de mindfulness.
Esta aplicación ha renovado mi pasión por guiar a las personas a encontrar el equilibrio entre su parte racional emocional, y a conectar con una experiencia de sí mismos que esté menos centrada en el dolor y el sufrimiento.
Por otro lado me ha permitido integrar mi aprendizaje y experiencia anterior:
En principio, combiné la carrera de Psicología con la Escuela de Arte Dramático. Más tarde me especialicé en Psicología de la actividad física y el Deporte y completé un Master en Psicología Conductual y Cognitiva.
A lo largo de 35 años no he dejado de explorar de forma intercalada, modalidades educativas y terapéuticas complementarias, dirigidas a la armonización del cuerpo y la mente: Musicoterapia, Psicoballet, Psicomotricidad, PNL, KMI (Rolfing), Terapia Biodinámica Craneo-Sacral…
He trabajado y sigo haciéndolo ofreciendo apoyo psicológico a personas con circunstancias muy diversas dentro del área clínica y la educación en Bilbao, San Sebastián y Londres. He colaborado durante más de quince años con organizaciones dirigidas a ofrecer apoyo psicológico y emocional a personas en crisis, vulnerables y en riesgo de exclusión social.
También he practicado musicoterapia con personas con discapacidad mental, psicomotricidad con niños en edad preescolar y he impartido diversos cursos de expresión y comunicación corporal.
Trabajo con la persona, desde una perspectiva integradora.
Esto significa, que aunque pueda apoyarme de una variedad de modalidades y técnicas, mi trabajo se acomodará a la personalidad única y a los asuntos que la persona traiga a las sesiones.
Una parte esencial de mi labor como terapeuta es escucharte, sintonizar con aquello que expresas o sientes, y recibirte desde un lugar de aceptación. Desde la aceptación será mas fácil que puedas explorar con curiosidad y en profundidad, esos aspectos que te están haciendo la vida más difícil.
Si te interesa trabajar conmigo podemos dedicar nuestro empeño a indagar acerca de tu experiencia como ser humano y descubrir que es lo que puede estar impidiéndote vivir una vida más satisfactoria.
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