Mindfulness

Terapia de Mindfulness en Bilbao

Psicoterapia basada en Mindfulness

La práctica de atención plena conocida como ‘mindfulness’ no es a fin de cuentas más que una actitud ante la vida; una manera de ‘ser/estar’ que se ha convertido en el eje esencial alrededor del que gira mi intención cuando trabajo. La curiosidad es uno de los principales elementos que la definen entendida ésta, no tanto como un acto de apertura de la mente racional sino como una gesto que nace desde el corazón.

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Talleres de Mindfulness

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Programa Mindfulness MBCT

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